Sensibilidade nos dentes: o que é e como evitar

Sabe aquela dor nos dentes que surge após beber água gelada ou comer algo bem quente? Isso pode ser sinal de sensibilidade nos dentes. O problema é bem comum e afeta mais da metade da população brasileira. Mas você sabe o que é sensibilidade nos dentes e como evitar esse problema? Neste artigo vamos te contar sobre esse distúrbio, como identifica-lo e como evitar que ele seja uma dor de cabeça para a saúde dos seus dentes.

 

O que é a sensibilidade nos dentes?

A sensibilidade nos dentes é uma doença que acontece quando há o desgaste do esmalte que protege essas estruturas. Também conhecida como hipersensibilidade dentinária, o distúrbio ocorre pelo afastamento das gengivas e pela exposição da camada da dentina. Desse jeito, os túbulos – poros microscópicos – ficam desprotegidos, deixando o nervo do dente vulnerável.

 

Quais são as causas e sintomas da sensibilidade nos dentes?

Como falamos no tópico anterior, a principal causa da sensibilidade nos dentes é a exposição da dentina pelo desgaste do esmalte. Mas o que causa esse problema? Bom, as principais razões para o surgimento do distúrbio são:

  • Uso de escovas muito duras;
  • Erosão dentária causada por alimentos e bebidas ácidas;
  • Excesso de força na escovação;
  • Erosão dentária causada por doenças gastroesofágicas, como o refluxo ou devido à bulimia e outros transtornos psicológicos;
  • Retração da gengiva;
  • Bruxismo;
  • Produção insuficiente de saliva;
  • Má oclusão dentária;
  • Clareamento dental sem supervisão;
  • Falta de higiene bucal.

 

Apesar de tantos motivos, os sintomas da sensibilidade nos dentes são bem simples e fáceis de identificar. A doença é caracterizada pela dor passageira ao ingerir bebidas e comidas geladas ou quentes. O desconforto também surge ao comer alimentos doces e azedos, ao escovar os dentes e até ao inspirar o ar frio. Em algumas situações extremas os dentes podem doer como em corridas, por exemplo.

 

Como evitar a sensibilidade nos dentes?

A higiene bucal correta e adequada é a melhor maneira de evitar a sensibilidade nos dentes. Isso porque os cuidados evitam que a gengiva sofra retração e os nervos fiquem desprotegidos. Portanto escove os dentes pelos menos 3 vezes ao dia com cuidado e dedicação. O tempo médio para a atividade deve ser de 2 minutos.

Outras atitudes também ajudam a prevenir a sensibilidade nos dentes, como:

 

  • Usar escovas de dente com cerdas macias;
  • Não colocar muita força na hora da escovação;
  • Usar fio dental para evitar o acúmulo de placa;
  • Utilizar pasta de dente pouco abrasiva ou buscar indicação de um profissional;
  • Fazer movimentos suaves durante a escovação;
  • Investir em uma alimentação saudável e evitar alimentos ácidos e doces;
  • Realizar clareamento dentário apenas com um Cirurgião Dentista especializado e reconhecido pelo Conselho Federal de Odontologia

 

Todas essas ações são importantes para proteger os seus dentes da sensibilidade, mas nenhuma delas substitui a visita regular ao Dentista. Aliás, é a consulta a esse profissional que vai garantir que a sua boca esteja sempre saudável e livre de cáries, placas bacterianas e outras doenças.

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